料理メモ【スパイス】電子レンジで簡単！！カレー味のサラダチキン 基本スパイス４種類を使ったサラダチキンです。スパイスが効いたサラダチキンはつい1枚ペロリと食べてしまいます。 ダイエットにもお勧めです！！ 材料(２人前 鶏むね肉１枚) 鶏胸肉 1枚（250g）※常温で３０... 2023.11.15料理メモ
料理メモ【スパイスカレー】基本スパイス4種類(その２) 基本スパイス４種類を使ったスパイスカレーです。以前作ったレシピにヨーグルトを追加し、各分量を調整。作り方をシンプルにしました。 材料(2人前) サラダ油（大さじ2） タマネギ（1個：20... 2023.11.05料理メモ
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